Techniques du Wing Chun kung-fu

Le Wing-Chun est caractérisé par l’efficacité à courte distance. Basé sur les qualités de cinq animaux (tigre, léopard, dragon, grue et serpent), ce style intègre, entre autres choses, des techniques de combat à mains nues, de multiples coups de pieds, le maniement des armes traditionnelles et la connaissance des points vitaux. Il permet aussi de contrer tous les types d’attaques.

Santé et entraînement

Le kung-fu procure à ses adeptes un corps en santé et bien équilibré. La pratique continue favorise l’endurance, la force musculaire, la puissance, la flexibilité et la respiration. L’entraînement au Kung-fu peut éliminer des problèmes de santé, favoriser la croissance des jeunes, ralentir les effets de l’âge et même corriger des faiblesses sur le plan physique.

À un niveau plus avancé, le pratiquant apprend à contrôler son "Chi", cette forme d’énergie bioélectrique qui est la base même de la santé selon les orientaux.

Autodéfense

Une situation d’agression n’est jamais souhaitable ni agréable : comment en prévoir l’issue? Toutefois, il est possible de se préparer à ce type de situation tout en se maintenant en bonne forme.

Durant les cours, l’élève apprend des techniques issues du Kung-fu pour pouvoir se défendre dans la rue ou en d'autres circonstances d'agressions physiques. Par le travail sur la maîtrise de lui-même et son humilité, il apprend avec le temps comment éviter les confrontations.

 

École de Shaolin Wing Chun Kung-fu d'Argenteuil

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Lachute

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