Techniques de Kung-fu (2004)

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Formes avec armes (court bâton, 2005)

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Cassage (2005)

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Persévérance

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Renforcement des paumes (2005)

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Long bâton (contre court bâton, 2005)

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Déplacements (2004)

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Autodéfense (2004)

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Conditionnement physique (2004)

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Armes traditionnelles (sabre, 2005)

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Exercices physiques

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Techniques

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Renforcement des poings (2005)

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Position du cavalier (2004)

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Apprentissage d'une forme avec armes à deux (extrait 2006)

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